Как правильно выбрать все необходимое для зимних развлечений

Как выбрать лыжи

Длина лыж подбирается исходя из роста человека:

• классические лыжи, предназначенные для езды по укатанной лыжне, должны быть на 20–30 см длиннее;
• коньковые, использующиеся для передвижения так называемой «елочкой» по ровной трассе без лыжни, — на 10–15;
• комбинированные, подходящие и для конькового, и для классического хода, — на 15–20.

При выборе палок также следует ориентироваться на рост спортсмена. Палки для конькового хода должны быть меньше роста на 15–20 см, для классического — на 25–30.

В середине лыжи, на скользящей поверхности есть насечки, не позволяющие снегу налипать. Существуют классические лыжи и без насечек, однако для того чтобы не мучиться в дальнейшем с подбором лыжной мази, новичкам не стоит приобретать такие модели.

При выборе лыж нужно провести тест на жесткость: встаньте на обе лыжи и попросите кого-то подложить под них в месте изгиба тетрадный лист. В идеальных коньковых лыжах он должен двигаться на 15 см в обе стороны. Для классических и комбинированных лыж — на 30 см.

Размер лыжных ботинок должен совпадать с размером ноги. Они не должны держаться слишком свободно, но не должны и сжимать ступню.

Как выбрать горные лыжи

Существует несколько разновидностей горных лыж, предназначенных для разных видов катания: фрирайда, скоростного спуска, слалома, гигантского слалома, супергиганта. Однако для первых шагов в горнолыжном спорте лучше всего подойдут карвинговые лыжи, предназначенные для катания на подготовленных трассах.

В первую очередь нужно уделить внимание длине и ширине лыж:

• Короткие и узкие лыжи обладают хорошей маневренностью и подходят для катания по жесткому снегу и неровным трассам.
• Длинные и широкие лыжи помогают развивать высокую скорость и уверенно тормозить, однако кататься на них лучше всего по широкой и ровной трассе и глубокому снегу.

Начинающему спортсмену стоит остановить выбор на горных лыжах с небольшой жесткостью.

Чтобы правильно подобрать этот параметр, нужно взять две лыжи и приставить их друг к другу скользящими поверхностями, а затем сжать в середине двумя пальцами одной руки. Если небольшого усилия достаточно для их соприкосновения, то такие лыжи идеально подойдут начинающему спортсмену.

Как выбрать сноуборд

В отличие от горных лыж, размер сноуборда не имеет прямой зависимости от роста спортсмена. Размер доски определяется исходя из веса человека, уровня подготовки и стиля катания, поэтому у каждого производителя есть собственная таблица, где указывается нужный размер доски.

Есть несколько видов сноубордов, предназначенных для разных видов катания:

• Фристайлинговые. Такие сноуборды используются для выполнения различных трюков, поэтому имеют одинаковую форму и размер передней и задней части. Жесткость у фристайлинговых досок небольшая, поэтому они хорошо подходят для начинающих. Обозначаются буквами FS.
• Карвинговые, применяемые для скоростного спуска, слалома и катания на подготовленных трассах. Для обозначения таких досок используется аббревиатура FC.
• Фрирайдинговые. Подобные сноуборды выбирают спортсмены, катающиеся на неподготовленных склонах с глубоким снегом, поэтому они имеют самую большую среди всех ширину и длину. Узнать доски для фрирайда можно по маркировке FR.
• Универсальные, которые одинаково подходят для всех типов катания. На сноубордах этого вида ставятся буквы AM.

Различают сноуборды и по ширине. Носок ботинка не должен выступать за край доски более чем на 2 см. Тем, чей размер ноги превышает 44, следует выбирать модели с надписью Wide.

Сноуборды различаются и формой прогиба, каждая из которых предназначена для определенной формы катания.

Классический камбер (Camber). Доски этого типа используются для фрирайда и карвинга, а также для спуска по укатанным трассам. Чтобы удержать такой сноуборд, требуется немало усилий, поэтому для обучения он не подходит.

Обратный прогиб (Rocker). И хвост и нос у такого сноуборда приподняты, что делает его оптимальным вариантом для катания в боксе и джиггинга. Доски с обратным прогибом помогают спортсмену уменьшить усилия при выполнении трюков и хорошо подходят для катания по рыхлому снегу. Сноуборд этого типа следует выбирать новичкам.

Плоский прогиб (Flat). Сноуборды с плоским прогибом используют для выполнения сложных трюков, однако на скорости и при приземлении они очень нестабильны. Тем, кто только осваивает сноубординг, конструкция такого типа не подходит.

Комбинированный камбер (Camber-combination). Доски с комбинированным прогибом считаются универсальными и подходят для всех типов катания, особенно для карвинга и фрирайда.

Стоит обратить внимание и на вес доски. Слишком тяжелый сноуборд не позволит совершать прыжки. Определить оптимальный вес просто — если доска легко поднимается за нос одной рукой, значит, она подобрана правильно.

Как выбрать коньки

Существует 4 вида коньков для разных типов катания:

• Фигурные, предназначенные для выполнения различных трюков и элементов, но также подходящие и для обычного катания. Ботинок у таких коньков сделан из жесткой кожи или кожзаменителя, без подкладки. Он крепко фиксирует голеностопный сустав, предотвращая возможные травмы. Лезвие фигурного конька закруглено с обеих сторон и имеет на носу четыре зубца, предназначенных для торможения.
• Прогулочные коньки. Внешне они схожи с фигурными, однако ботинок немного ниже и заметно мягче, а на лезвиях отсутствуют закругления и зубцы. Такие ботинки не предназначены для прыжков, поскольку из-за мягкой фиксации ноги не защищают от травм. В прогулочных коньках, как правило, имеется вкладыш-утеплитель.
• Хоккейные коньки подходят не только для игры, но и для обычного катания. Ботинок у таких коньков делается из пластика или композитных материалов, благодаря чему имеет очень большую жесткость. На лезвии есть закругления с обеих сторон.
• Беговые коньки, предназначенные исключительно для профессионалов, занимающихся конькобежным спортом. Ботинок у таких коньков невысокий, а лезвие прямое и длинное.

Правила выбора для всех видов коньков одинаковы:

• Ботинок должен плотно облегать ногу, а пятка упираться в задник.
• Размер конька должен строго совпадать с размером ноги.
• При ходьбе ботинок не должен сдавливать ногу. Если такое происходит, примерьте коньки того же размера, но с другой полнотой.
• При наклоне и приседании ботинок не должен сгибаться.

Примерять коньки следует на те же носки, которые будут надеваться для катания.

Лезвие должно быть закреплено на ботинке с помощью шурупов, а не заклепок. Такая фиксация дает возможность сменить лезвия, если они придут в негодность. Само лезвие не должно иметь трещин, неровностей и сколов.

Как выбрать тюбинг-ватрушку

Тюбинг — это обычная автомобильная камера, обтянутая плотной синтетической тканью. Однако, несмотря на простоту конструкции, неправильный выбор ватрушки может привести к травмам во время катания.

Чтобы избежать этого, при покупке нужно соблюсти несколько правил:

• На тюбинге обязательно должны быть ручки — проверьте, насколько крепко они пришиты.
• Попросите продавца показать документы на ватрушку, в которых указан материал, из которого она изготовлена. Лучшим считается верх из армированной ткани, сделанной из ПВХ с плотностью не менее 650 г/м2. Плотность материала, из которого изготовлено днище, должна быть не менее 900 г/м2.
• Обратите внимание, какая камера установлена в тюбинге. Не стоит выбирать ватрушки с камерами, изготовленными в Китае, поскольку они могут взрываться при больших нагрузках. Отличить некачественную камеру можно по едкому запаху резины.
• Проверьте качество швов — они должны быть толстыми, ровными и усиленными вставками из капрона.

Выбирать размер ватрушки следует исходя из роста того, кто будет кататься. Внешний диаметр может быть от 85 до 125 см.